Powstaje na skutek przewlekłego wzmożenia napięcia m. gruszkowatego. Często uraz w wywiadzie okolicy krzyżowej lub miednicy. Należy pamiętać o zmienności anatomicznej mięśnia a nawet postaci przez której brzusiec przechodzi nerw kulszowy (rys.wyżej).
Objawy: ból zlokalizowany w rzucie stawu krzyżowo- biodrowego, otworu kulszowego większego i mięśnia gruszkowatego promieniujący do kończyny dolnej, ból utrudnia chodzenie a zwłaszcza wchodzenie na schody, ból narasta przy pochylaniu i unoszeniu czynnym kończyny, bolesne ograniczenie rotacji wewnętrznej, ból głęboko w pośladku, odruchowy zanik m. pośladkowych.

Objawy zespołu mieśnia gruszkowatego często mylone są z objawami rwy kulszowej.


Ruch: uniesienie kończyny dolnej, wyprostowanej w kolanie, przywiedzenie w stawie biodrowym i rotacja wewnętrzna  powodują ból głęboko w pośladku

Leczenie: leki przeciwzapalne, techniki manualne do relaksacji mięśnia, pozycje złożeniowe w stanach ostrych, ostrzyknięcia sterydowe otworu podgruszkowego oraz samego mięśnia, mobilizacje mięśnia, autoterapia